“Weet je nog, vorige keer?” vraagt een gastvriend. Dat er een gast was die vroeg: “Ben jij de hulp hier?” Samen met een zestal gastvrienden schateren we het uit. Zo met de geuren van de gegrilde zalm en de afdronk van bubbeltjes wijn, genieten we een bruisende middag. Bij het afscheid zegt een gast ontroerd; ” Wat was het heerlijk om weer even zorgeloos te zijn. En te voelen dat ik het nog in mij heb.” Want in sommige situaties is het moeilijk om dat zorgeloze kind in je te waarborgen. Zo stond een moeder van in de tachtig nog te dansen op het terras. Als een blij ei. Met haar goedlachse dochter. Vol humor, en dat na een zwaar verlies. Respect! Net hebben we ‘de zeven zussen‘ gedag gezwaaid. Dat na vijf zorgeloze dagen. Een zevental vriendinnen, die elkaar al kennen vanaf de kleuterschool. Zo bijzonder, die verbondenheid! Zo streven wij ernaar onze gasten een zorgeloze zomer in Portugal aan te reiken.
Hoe vinden we ‘onbekommerd zijn’ weer terug?
Want herken je dat? Het verlangen om weer onbezonnen plezier te maken zonder rekening te houden met ‘hoe heurt het’? Even geen zorgen voor de dag van morgen? Geen overvolle inbox, lange boodschappenlijst of zieke moeder die op je wacht? Hoe kan het toch, dat velen onder ons dat gevoel van ‘onbekommerd zijn’ verloren hebben? Belangrijker nog, hoe vinden we het weer terug? Wellicht is het voor ons makkelijker om weer een zorgeloze zomer in Portugal te beleven. Ten eerste schijnt de zon meestal. Bovendien zijn we samen gelukkig. En tenslotte leven we onze droom. Maar we hebben dan ook beiden de intentie om iedere dag de slingers op te hangen.
Zorgeloze zomer in Portugal en elders
De meeste gasten ervaren als ze hier op vakantie zijn, het zorgeloze gevoel van je overgeven aan de behoefte van die dag. Het ‘dolce far niente’. En met verwennerij hopen wij bij te dragen aan een zorgeloze zomer in Portugal. Maar hoe kunnen we in het dagelijkse leven zorgen voor een zorgeloze zomer? Ook wanneer het dagen achtereen regent? Laat ik je de volgende suggesties doen;
Geen zorgen voor de dag van morgen
Ten eerste; Zorgen ontstaan vaak voor de dag van morgen. Als ik mij zorgen maak, gebeurt dat meestal ‘s nachts. Omdat we het geluk hebben gezond te zijn, is mijn eigen onzekerheid mijn enige zorg afleider. Zo van; “Doe ik het wel goed genoeg?” “Ben ik niet iets vergeten?” Echter overdag ben ik gewoon aan het werk. Of aan de wandel. Of zwem in zee en zijn de zorgen overboord. Hoe komt dat? Omdat ik niet bezig ben met gisteren of morgen, maar geniet van het hier en nu. En wat er zoal aan synchroniciteit ontstaat. Dus het genieten van de tegenwoordige tijd, zorgt voor een zorgeloze zomer in Portugal. Immers; een mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest, en…. dat nooit op komt dagen.
Oplossingsgericht handelen
Vervolgens als je piekert over dingen die je zou kunnen veranderen, dan is metterdaad oplossingsgericht handelen een noodzaak om je zorgen weg te nemen. Zo staat onze Jeep al een half jaar bij de garage. In afwachting van een onderdeel. Wij blijven zoeken naar dat onderdeel en bellen. Ook over de grens. Zolang dat we op een gegeven moment dat onderdeel hebben en de Jeep kunnen verkopen. Anders blijft deze auto een zorg. Mocht je twijfels hebben over je gezondheid, zou ik een check-up plannen bij de huisarts of specialist. Ieder jaar laten wij ons bloed afnemen om te kijken of alles wel in balans is. Voorkomen is beter dan genezen.
Wat zijn hoofd- en wat zijn bijzaken?
Ga na over wat jou zorgen baart, wat is hoofdzaak en wat is bijzaak? Soms kan ik mij zorgen maken over futiliteiten, zoals; ‘Wat zouden anderen hiervan vinden? Eus houd me dan bij de les; “Iedereen vindt overal wel ergens iets van.” Zo leer ik gewoon mijn intuïtie te volgen zonder tijd te besteden aan bijzaken. Want het sop is de kool niet waard.
Overgave
Vaak willen wij alles plannen, wat de zorgeloosheid niet ten goede komt. Dus niet het onbeheersbare willen beheersen, maar weten dat het leven een samenspel is van synchroniciteit en het bieden van mogelijkheden.
Pauzes inlassen
Ook al hebben we het drukker als in Monchique. Omdat ik naast de volle B&B ook veel cursussen geef. Toch voelt het veel relaxter. Omdat ik iedere dag langs het strand wandel, in de oceaan zwem en regelmatig even een terrasje pak. Dat is een weldaad voor de zorgeloosheid. Bovendien werk ik daarna des te efficiënter. Het gevoel van de tijd hebben maakt het leven rijker.
Flierefluiten
Kinderen volgen hun impulsen. Als volwassenen hebben wij impulsief handelen soms afgeleerd. Vaak raad ik belaste mensen flierefluiten dagen aan. De agenda laat dan lege ruimtes zien. Op die dag trek jij je stoute schoenen aan, en doe je dat wat jouw hart je ingeeft. Misschien beland je in Groningen of Parijs, en ontmoet je bijzondere mensen. Niets zo helend voor een zorgelijk mens, als spontane onoverdachte acties!
Leef je droom!
Wist je dat één op de vijf Nederlanders zich opgesloten voelen in zijn/haar baan? Doe dus dat wat je leuk vindt en zingeving biedt. Als jouw werkzaamheden bijdragen aan jouw droom, neem je de eventuele zorgen makkelijk op de koop toe. Je innerlijk kind kan zich immers uitleven.
Dus verlang je naar een zorgeloze zomer? Kun je niet naar Portugal? Wellicht brengt dit blog je op ideeën. Mijn intentie voor deze zomer is; samen met vrienden en gasten zorgeloze dagen te genieten. Volop vreugde, spontane acties en onbezwaard lachen. Wij wensen jullie een zorgeloze zondag en -zomer toe!
