Yogawandelweek Algarve, ontspannen bij The Art of Joy

Yogawandelweek Algarve, ontspannen bij The Art of Joy

Heb je behoefte aan een pas op de plaats? Wil je actief zijn, maar ook tot rust komen? En dat in een vreugdevolle sfeer? The Art of Joy is de plek bij uitstek om op te laden en als herboren huiswaarts te gaan. Zo is de Yogawandelweek Algarve een manier om balans te hervinden in de stilte van het paradijs The Art of Joy!

Yogawandelweek Algarve

Ten eerste zul jij je afvragen; ‘ Hoe vind ik balans en ontspanning?’ Met name de Yogalessen karakteriseren zich door een volledige ontspanning. Je treed intens tevreden een nieuwe dag tegemoet, doordat je de souplesse van je lichaam (her)ontdekt. De lerares Irish An combineert verschillende Yoga stijlen zowel Hatha yoga als Iyengar yoga. Bovendien weet zij zorgvuldig af te stemmen op het niveau van de deelnemers. Ter illustratie; Ze checkt regelmatig of mensen de juiste Asana’s aannemen. Maar ook weet ze goed in te spelen op mensen met blessures.

Zonnegroet op Zonneterras

Zo kent ze binnen een mum van tijd de namen van de deelnemers.Vervolgens gebruikt ze zo nu en dan Nederlandse woorden zoals;‘Bibs on the floor’, zodat er ook veel gelachen wordt. Bovendien is het een speciale ervaring voor de zintuigen; om op ons zonneterras met magistraal uitzicht yoga te doen. Dit terwijl de zon opkomt.  Terwijl je op de achtergrond het kabbelen van de fontein en het gezang van vogels hoort. Daarna gaan we ontbijten en vervolgens aan de wandel.

 

Wandelen in de Algarve

Naast de yoga lessen gaan wij vijf ochtenden in stilte wandelen door de prachtige natuur van De Algarve. Tijdens iedere wandeling krijg je een thema om over te reflecteren. Niettemin zijn de wandelingen van een licht tot gemiddeld niveau. Denk aan ongeveer 2,5 uur struinen door diverse landschappen. Anne begeleid je hierbij om de prachtige omgeving zoals de groene kliffen van Ponte da Piedade naar Praia da Luz , maar ook de West ( Costa Vicentina) – en Zuidkust te leren kennen.

Wanneer en hoeveel?

  • Het programma van de Yogawandelweek Algarve vindt plaats van 9 tot 16 april en van 1 tot 8 oktober 2021. Dit keer op onze nieuwe lokatie Meia Praia, Lagos dichtbij de Atlantische Oceaan. Het begint met een vier-gangen diner om 18.00 op de eerste dag. Deze copieuze maaltijd leent zich bij uitstek om elkaar te leren kennen, Tevens nemen we het programma door.
  • Vergoeding: voor de gehele week is 670 euro p.p. op basis van een gedeelde tweepersoonskamer. 760 euro p.p. op basis van een tweepersoonskamer voor jezelf. Kijk op Prijzen groepsweken .
  • Inclusief zijn; accommodatie, ontbijt, lunchpakket en drie keer avondeten, vijf keer yogasessies van anderhalf uur, vijf keer een thema stilte wandeling door de prachtige natuur..

Kijk ook op Bijzonder Portugal

Vragen? schrijf naar info@theartofjoy.nl