Een jaar The Art of Joy B&B in Lagos

Een jaar The Art of Joy B&B in Lagos

Wow, alweer een jaar sinds we hier vertoeven in onze B&B in Lagos. Dat werd aanleiding tot een waar feest met dance, dance and eat, eat. Een foutloze choreografie met wiegende heupen als de Macarena over onze terrassen schalt. Een jaar vol veranderingen en verbouwingen. Maar vooral een jaar vol met fijne gasten, in die maanden dat het geoorloofd was te reizen. En wat hebben we het hier naar ons zin! Echter niet alleen wij, maar ook onze reguliere- en nieuwe gasten die van vorig jaar dit jaar alweer terugkwamen. Vorig jaar was het tien dagen hard aanpoten om de B&B in Lagos gastvrij te maken. En half september gingen we open. Zo begonnen we met twee feestelijke wandelweken. En nu wandelen we er weer op los tijdens een Wandelrelaxweek en blikken we terug op een mooi en bewogen jaar.

Wat hebben we geleerd?

Dat we het leven nog uitbundiger vieren. In tijden waarbij de onzekerheid als een donkere wolk om je heen hangt, leer je te roeien met de riemen die je hebt. Bovendien de slingers ongebreideld uit te hangen. Dit is het jaar van vieren maar ook van verbinden. Ja, want wie had gedacht dat we deze winter en lente weer in een lockdown terecht zouden komen? En alles weer dicht moest. Maar ja, komt tijd komt raad. Uiteindelijk komt het altijd goed. Eind maart en april ontvingen wij onze eerste gasten. Zij wisten het negatief reisadvies te trotseren. Dit werden gedenkwaardige weken, met een bijzondere ballonvaart, die wij nooit zullen vergeten. Toch liep onze B&B in Lagos in mei weer vol. En zo leer je het feit accepteren dat de onzekerheid het enige zekere in het leven is. Om zo nog meer te genieten van wat er wel is.

Wat hebben we gedaan?

Zo hebben we dus de lockdown tijd volop gebruikt om een grootse verbouwing te verwezenlijken in onze B&B in Lagos. Met name; nieuwe leidingen, nieuwe badkamers, nieuwe airco’s een nieuw dak en een nieuwe haard. Daarbij had ik het grote geluk dat ik nog een gouden handdruk van de KLM vastgezet had tot 2028. Die hebben we vervroegd vrij gemaakt voor alle verbouwingen. Zodat we financieel niet onthand zouden zijn. En toen onze B&B in Lagos weer vol ging stromen, hadden we net nog eens een buffer om een buitenkeuken te bouwen. Met fornuis, aanrecht, oven en grote koelkast. As we speak komen er nieuwe overkappingen bij zowel de gastenkamers, als bij de buiten keuken. Zodat je daar op de terrassen kunt zitten, ook als het regent. Regeren is vooruitzien.

Plannen in onze B&B in Lagos?

Zoals gezegd meer overkappingen op diverse terrassen, met doorschijnend golfplaat met daaronder een bamboe lijkende pvc laag voor een gezellige Ibizasfeer. Verder gaan we nog meer isolatie tussen de kamers aanbrengen zodat je via de aansluitende deuren geen overlast kunt hebben van de buren. Tot eind oktober zitten we vrijwel vol. Er is nog een plekje open van 27 september tot 2 oktober en van 17 tot 21 oktober. Anders als andere jaren blijven we deze winter open. De wintertemperaturen hier aan zee zijn immers Hollands’ zomers. Er is zelfs een wandelweek gepland in December. We beginnen dan de dag met zalige Sunrise wandelingen. En de zon komt dan wat later uit de veren, zodat je Hollandse tijd gerekend niet vroeg op hoeft. Vorig jaar zwommen we in de oceaan zelfs tijdens de kerstdagen.

Heb een fijne nazomer!

Zo met de herfst voor de deur genieten wij van een heuse mooie nazomer met gemiddelde temperaturen van 25 °C. Het zeewater is aangenaam en het is mooi wandelweer. Ook de tennisliefhebbers staan weer in de morgen of namiddag op de baan om samen een balletje te slaan. Het kan allemaal in onze B&B in Lagos. Dankbaar voor alle mooie mensen die wij dit jaar weer hebben ontmoet. En wij kijken uit naar diegenen die ons nog dit jaar komen bezoeken. Op naar ons twee jarig jubileum, hoezee!

 

Oceaantherapie in Portugal

Oceaantherapie in Portugal

Voor ons strekt zich een immens turquoise vlakte, tot zo ver de einder rijkt. Helemaal glad gestreken met gouden parels als sterren in een naderende nacht. We laten ons meevoeren met zowel dit fraaie zicht als met het kabbelende geluid. Dat gelijk het tij komt en gaat. Wat een rust! Zo met de voeten in het zand komen we tot ontspanning. Portugese kinderen spelen vrolijk met een bal. Toeristen zonnen en lezen de dag weg. De Atlantische geeft eenieder vreugde, rust en verbondenheid. Maar ook een gevoel van vrijheid. Als een soort van ritueel gaan we iedere dag een uur naar het strand, hoe druk het in ons bewogen leven ook is. Met een boei als einddoel geniet ik van het gevoel in bewegend zout water te zwemmen. Als een doop dompelt Eus zich iedere dag in de oceaan. Het is als oceaantherapie in Portugal; Waves of wellness.

Dagelijks ritueel

Ieder jaar bezoeken miljoenen toeristen de prachtige stranden van Portugal. De Algarve wordt zelfs ieder jaar weer uitgeroepen als de beste strand bestemming van Europa. Niet alleen geroemd door de diversiteit aan baaien, maar ook door de zuiverheid van het water. Want vrijwel ieder strand is in het bezit van een blauwe vlag. En wat is het dan dat zoveel mensen zich aangetrokken voelen tot de oceaan? Voor sommigen is het om tot rust te komen, en voor anderen om hun hobby’s zoals surfen, zeilen of kanoën uit te oefenen. Maar bijna ieder mens voelt zich in of aan de voet van de oceaan meer senang. En voor velen, net als wij, wordt het een dagelijks ritueel; Oceaantherapie in Portugal.

Een oceaan aan emoties

Zo lijkt het of je zo vlak bij de oceaan beter met je emoties overweg kunt. Want met zoveel bewegend water naast je gaan de tranen vanzelf stromen. Of struinend langs een bulderende oceaan kan niet geuite woede opwekken. Maar het is vooral tijdens die dagen met een kalme oceaan dat jij je als vanzelf vredig van binnen gaat voelen. Weer leeft in het moment. Misschien beschikt de oceaan, net zoals de mens, over vele emoties. Maak maar eens foto’s van wat eronder en tussen de golven gebeurt. Mensen die in contact staan met alle facetten van emoties, voelen zich zo ie zo meer ontspannen. En wist je dat het zoutgehalte van het vruchtwater in de baarmoeder hetzelfde is als dat van de oceaan? Wellicht voel jij je daarom als een foetus veilig geborgen daar. Het is als oceaantherapie in Portugal.

Oceaantherapie in Portugal

Ook in ons leven beleven wij naast heel veel vreugde ook andere emoties. Om juist die vreugde te bestendigen. Soms lopen dingen anders dan we zouden willen. Dan kunnen we ons ons als latino’s even laten gaan als een kolkende zee. Vooral als je als Nederlander zaken snel opgelost wilt hebben, wordt hier in Portugal al snel je geduld getest. Net als een kalme oceaan nemen Portugezen, de dingen meer zoals ze komen. ‘Com calma’. Zo kunnen we ons soms verdrietig voelen als dierbaren kampen met hun gezondheid aan het einde van een lange of te korte reis. De momenten samen zijn dan zo waardevol. Het besef van eindigheid geeft ook dankbaarheid voor het moment. Al deze emoties, zoals vreugde maar ook angst voor verlies komen beter tot hun recht nabij de oceaan. Zo is ons dagelijks ritueel een zalving voor de ziel.

Relax, rust en regelmaat

Soms hebben we gasten die niet meer willen dan heerlijk relaxen in onze hideaway, of even naar het strand gaan. Ze vertrekken dan met een; “Wat een heerlijke plek, we zijn helemaal tot rust gekomen.” En dat is zichtbaar. Want het lijkt dat gedurende hun verblijf de rimpels verdwijnen, de kaken zich ontspannen en er weer kleur op de konen komt. Als we ons overgeven aan rust en regelmaat zoals eb en vloed kan dat een helende werking hebben: Oceaantherapie in Portugal.

Sea you at the ocean

Met andere woorden, mocht je er nog even er tussenuit willen; schrijf je op vrijwillige basis in voor oceaantherapie in Portugal. Het kost niets. Het strand is vrij. Tijdens de herfst is het oceaanwater zelfs warmer als in de zomer. Vorig jaar hebben wij in december nog gezwommen met dagtemperaturen van 22°C. Wij geloven dat ons dagelijks ritueel levensverlengend is.  Of in ieder geval bijdraagt aan kwaliteit van leven. Je laadt op in een mum van tijd en maakt weer contact met wat er in je leeft. Wat het ook zij, een kalme of kolkende zee. Alles is geoorloofd, want de oceaan is altijd in beweging. Dat is haar, maar ook onze natuur. Sea you at the ocean!

Wandelen houd je op de been

Wandelen houd je op de been

Tunnelvisie. Ik voel mij beklemd. Alsof ik opgesloten zit in een donkere grot. Dan hoor ik een continu fel gepiep. Vervolgens zie ik het apparaat van binnen draaien. Als er een pijnscheut door mijn rechterbeen gaat, vraag ik mij af wat de uitslag zal zijn. Jeetje, wat duurt dit godsgruwelijk lang. Want wat in realiteit een half uur is lijkt uren te duren. Plots aanschouw ik weer de felle tl-buizen van de MRI-kamer. Dan nadert met gezwinde pas de neuroloog, met in zijn kielzog een blonde reuzin die mij ernstig aankijkt. Als ik nu terug kijk naar twintig jaar geleden besef ik hoe blij ik ben iedere dag te kunnen wandelen in de Algarve.

Wake-up call

Vervolgens geeft de chirurg mij een hand en zegt; “Doctor Popovic, aangenaam. Mevrouw van der Zee, ik zal het kort houden; vanavond had ik een feestje gepland maar dat heb ik geannuleerd. U gaat over drie uur onder het mes. Als u nu doorloopt raakt u niet alleen verlamd, maar ook incontinent.”

Wandelen in de Algarve

Mijn wereld stort in. Wandelen is mijn lust en mijn leven. Als kind liep ik al kilometers over de Friese dijken en uiterwaarden met onze hond Max. Ik voelde mij dan vrij en blij, was afgeleid door de wind, de mooie vergezichten en de koeien in de wei. Wat er ook gebeurde een wandeling in de natuur bood mij perspectief, balans, soelaas, troost en een goed humeur. Als afsluiting trakteer ik mijzelf steevast op een heerlijke cappuccino. Niet meer kunnen wandelen zou een ramp zijn. Tegenwoordig wandel ik iedere morgen bij zonsopgang. Altijd samen met onze hond Joy en ook soms met Eus, een vriendin of met gasten. Je ontdekt de mooiste plekken als je gaat wandelen in de Algarve.

Wanderlust

Niet voor niets wil ik het thema wandelen nu onder de loep nemen. Dit als na gedachtenis aan een vriend/ collega wandelaar die triest genoeg vorige week zondag op zijn verjaardag is overleden. Hij wist je de meest verholen plekken van Monchique en de Algarve te laten zien. Via sluip door kruip door – en onbegaanbare wandelwegen. Echte wanderlust!

Negen voordelen van Wandelen

Zo is wandelen voor mij één van de ingrediënten voor een gelukkig leven. Maar hoe kan ik jou overtuigen? Laat ik de voordelen op een rijtje zetten;

  • Het is een laagdrempelige beweging. Bovendien zijn er geen kosten aan verbonden. Want je stapt je huis uit, en kunt aan de wandel.
  • Het put niet uit maar geeft juist energie en ontspant.
  • Onderzoek van professor Scherder heeft bewezen dat een uur wandelen in de natuur je hersenprestaties met een vijfde verhoogt. Bovendien verhoogd het de creativiteit. Overigens geldt dit niet voor een wandeling in de binnenstad.
  • Zo zorgt wandelen voor een verbeterde doorbloeding in ons lichaam en een verhoogde communicatie tussen onze linker- en rechter hersenhelft. Je komt zo makkelijker bij je intuïtie en gevoel.
  • Tevens is wandelen in de natuur een zalving voor de zintuigen. Zodra ik hier naar buiten loop, zie ik een veelkleurige zonsopkomst, ruik ik zoete geuren van lavendel en hoor ik de oceaan te samen met een koor van krekels en vogels. En voel mij opperbest.

Samen wandelen verbindt

  • De beste ideeën en de scherpste focus krijg ik tijdens het wandelen in de Algarve. Als er iets opgelost moet worden, ik een nieuw idee moet krijgen voor een blog ga ik aan de wandel.
  • Samen wandelen verbindt op een organische manier, je zit niet gedwongen tegenover elkaar en kan kiezen hoeveel je elkaar aankijkt. Daarom coach ik terwijl we wandelen.
  • Heb je rugklachten zoals ik, al wandelend verdwijnen ze als sneeuw voor de zon. Lang zitten is voor geen mens gezond. Een pauze met een wandeling in de natuur is goed voor ‘body en mind’.
  • De natuur straalt rust en balans uit, door organisch in de natuur te bewegen kun je processen via je voeten loslaten.
  • Heb jij nog suggesties? Er zijn er ongetwijfeld meer.

Kom naar hier om te wandelen in de Algarve

Hoe liep het af met mijn operatie? Meteen de volgende dag moest ik aan de wandel. Mij was duidelijk dat deze operatie geslaagd was. Ook dat deze een waarschuwing in zich droeg van een tweede kans. Met een gouden handdruk, ben ik voor mijzelf begonnen als coach en trainer. Als wandelcoach kon ik mijn rug rechten en sterken. Mocht je besmet willen worden met het wandelvirus, ga met ons wandelen in de Algarve. Dan gaan we samen struinen door dit paradijs.

Last minute Lagos

Last minute Lagos

Hebben jullie nog plek voor een last minute Lagos? Het is hollen of stilstaan. Na de zoveelste persconferentie wordt er dan weer geannuleerd, of juist dan weer volgeboekt. Het maakt ons niet meer uit. Je leert flexibel te zijn, en ook last minute te leven. Daarmee bedoel ik; dingen te nemen zoals het komt. De dag te plukken; zoals samen een zonsopgang te beleven. Of juist extra attenties aan gasten te geven. Zoals een gast die voor het ontbijt op is, alvast zijn cappuccino te brengen. Ter elfder ure een Art of Joy boot te organiseren voor een dolfijne dag. Dat is pas echt last minute Lagos. Want last minute heeft iets spontaans, ongepland, maar is zo verrassend fijn. Last minute samen met gasten op uitnodiging van onze buurvrouw/vriendin huisgemaakte Margarita’s tasten, terwijl iedereen zijn eigen versnapering mee brengt.

Last minute Lagos leven

Zo houden wij van ons’ last minute Lagos leven. Iedere moment beleven wij als ware het de laatste. Door de jaren heen hebben we nog meer het besef gekregen hoe jezelf een bijdrage kunt leveren aan het ontstaan en verlopen van een vreugdevolle dag. Zoals een goed gesprek met gasten tijdens het vieruurtje. Terwijl de h(E)use bitterballen, en de sprankelende witte wijn je op dreef brengen. Zo zijn er tal van mogelijkheden om jouw dag en dat van anderen op te fleuren. Zelfs tijdens het regenachtige weer in Nederland. Doe iets geks, waar jij je beter door voelt, en wellicht indirect ook anderen. Ga samen naar een museum, of een leuke expositie. Geef mensen die je tegenkomt een glimlach. Dit doet wonderen. Het hoeft dus niet groots te zijn. Houd het simpel.

Inspiratie

Volgens Aristoteles hoef je, als je deugdzaam handelt, anderen niet te benadelen. Wanneer jij geniet, moedig je juist een ander aan dat ook te doen. Als jij moedig je droom gaat leven betekent dit niet dat je de moed van een ander wegneemt. Sterker nog: je kunt anderen inspireren om ook uit hun comfort zone te stappen en plots last minute het roer om te gooien. Zo ontmoette ik laatst iemand die op zijn 65ste van accountant overgestapt is naar het organiseren van zeilboottochten. Ook last minute, dus. Maar de tijd verstrijkt dus wil je nog… En terwijl ik dit blog schrijf heeft Eus stiekem een last minute verrassing voor mij; een droomwens die uitkomt. Een vliegles boven West- Algarve!

Spontane actie Faro

Laatst moest een vriendin haar auto voor de revisie achterlaten in Faro. Ze had er totaal geen zin in. Zoveel wachttijd. Plots kwam ik op het idee. “Ik ga met je mee en laat je Olhoa en Faro zien.” In Faro waren we verrast over de monumentale vervallen gebouwen. Als dieven slopen we een prachtig pand binnen met Portugese ‘azulejos’. Al rap werden we achtervolgd door de aannemer die riep; “Dames dat kan zomaar niet!” Wij verontschuldigden ons met een; “Wij zijn te nieuwsgierig om dit pareltje niet van binnen te zien.” Het resultaat was dat deze aannemer ons nog een aantal mooie projecten van oude panden gerenoveerd in moderne stijl liet zien. Dit keer dus geen last minute Lagos maar een impulsieve actie in Faro. En ik zag bij mij vriendin een lang gekoesterde droom uitkomen.

Dichtbij de oceaan

Dat gebeurd er als jij je neus achternaloopt. Spontane toevallige ontmoetingen die je weer op een ander spoor zetten. Zo is er net een stel ingecheckt voor een last minute Lagos. Waarbij de man drie jaar geleden een aanzoek deed op ons uitzicht punt in Monchique. Op de achtergrond zag je de rookwolken naderbij komen. Niet wetend dat in een week tijd 27.000 hectare land in vlammen op zou gaan. Hun komst, dit keer aan de kust, doet ons weer beseffen, hoe goed het was mijn ingeving om Monchique te verlaten te volgen. Ook al hebben we het goed gehad in Monchique. Van juni tot eind oktober waren we aan huis gekluisterd door eventueel brandgevaar. Nu halen we de niet genoten stranduurtjes in. Iedere dag zwemmen we in de oceaan. Dus beidt niet te lang uw tijd maar duur uw uur.

Kies voor je eigen geluk

Zo hebben onderzoekers ontdekt dat meer dan de helft van ons geluk afhangt van dingen die we daadwerkelijk onder controle hebben. Dat is echt goed nieuws! Want dat betekent dat iedereen gelukkiger kan zijn. Zelfs in deze fase. Datzelfde onderzoek wijst uit dat slechts een klein deel van ons geluk (ongeveer 10%) afhangt van onze omstandigheden. Bij geluk komt ook een duurzame factor kijken. Het gevoel dat je een zinvol leven leidt, en dat je deel uitmaakt van een groter geheel. Dus waar komt het grootste deel van ons geluk vandaan? Door onze hand in eigen boezem te steken. Dus als je verdrietig bent; huil! Ben je boos, schreeuw! Maar ga niet navelstaren, maar doen! Probeer dingen uit en noteer geregeld hoe je je daarbij voelt. Zo leer je wat bij je past. Kies voor je eigen geluk, ook al is het last minute.

Relaxed op vakantie

Relaxed op vakantie

Gewoon relaxed op vakantie gaan vergt wat meer moeite als voorheen. Je moet je inlezen in de regels van het land en niet vergeten de nodige papieren in te vullen. Landen kunnen ieder moment van kleur veranderen. Toch met een coronacertificaat schijn je overal naar toe te mogen reizen. Maar het lijkt wel alsof angst als een soort sluipmoordenaar de wereld veroverd heeft. Waarbij mensen die normaal gesproken voor geen kleintje vervaard zijn, door angst overmand worden. En daardoor niet meer zoals voorheen erop uit gaan. Sommigen zonderen zich af terwijl anderen uit de ban springen. Eenieder gaat er anders mee om. Straks wordt het post-corona stresssyndroom een begrip. Maar hoe kunnen we frank en vrij weer ons gaan bewegen als voorheen? En zonder beren op de weg relaxed op vakantie gaan?

De angst bij de horens vatten

Het vermijden van angst speelt een belangrijke rol bij het voortbestaan ervan. Het doet het zelfs verergeren. Het beste kun je de angst in de ogen kijken en er een vriend van maken in plaats van een vijand. Action purifies. Dus ook echt handelen om de angst te trotseren. Bijvoorbeeld tot mijn 54ste had ik door een ernstig auto-ongeluk een vrees om auto te rijden terwijl ik wel in het bezit was van een rijbewijs. Ik ging mijn angst uit de weg. Totdat ik mijn enkel brak en mij bewust werd dat ook Eus zijn enkel kon breken. Tegelijkertijd kochten wij een robuuste Jeep. Ik moest van mezelf aan de bak. Iedere keer zweette ik peentjes. Maar na een half jaar van bloed zweet en tranen, is autorijden nu een grote hobby van me. Dus relaxed op vakantie gaan kan wel, maar je moet gewoon GAAN!

Relativeer

Als je bang voor spinnen bent, dan zie je ze overal. Het helpt als je gaat bedenken dat spinnen in Europa niet dodelijk zijn. Ze mogen er dan eng uitzien maar ze doen je niets. Dus relativeer. Als je in de zorg werkt en nog steeds angstaanjagende beelden op je netvlies ziet verschijnen, kan het zijn dat voor jou vakantie een stap te ver is. Daarentegen als jij je te veel aantrekt van wat de media je voorschotelt zie je mensen wellicht louter als besmettingshaarden. Echter als je het totale plaatje ziet dan is met het uitdijen van de bevolking hier in de zomer het gemiddelde van de geïnfecteerden slechts minder dan 1%. En zal er in augustus waarschijnlijk groepsimmuniteit zijn. Gasten vertellen me dat ze zich veilig voelen, en geen moment meer gedacht hebben aan een pandemie.

Bereid je voor

Wat doe je als je angst hebt voor een tentamen? Je bereid je tot in de puntjes voor. Als ik voor mezelf spreek, dan pas ging ik relaxed een tentamen in. Dus vind je het spannend om relaxed op vakantie te gaan, bereid je dan voor. Lees wat je kunt verwachten. Toen ik weer voor het eerst dit jaar naar Nederland ging heb ik me goed voorbereid. Ookal was ik dubbel gevaccineerd heb ik me voor de terugreis toch nog laten testen. Dat gaf rust. Ook ik moest wennen aan ineens meer mensen om me heen op de airport. Bovendien ben ik niet gewend om zolang ergens binnen te zijn. Inmiddels ben ik in Coronatijd vijf keer naar Nederland gevlogen om mijn ouders te zien, en langzamerhand ga ik weer relaxed op reis. Maar ik blijf voorzichtig.

Kom in beweging

Angst grijpt je vast. Je voelt je als een drenkeling die bang is de oever niet te kunnen halen. Maar slechts rondjes blijft draaien in dezelfde richting. Zodra je naar buiten gaat en in beweging komt, verdwijnen vaak ook angstgedachten als sneeuw voor de zon. Dat wat vast zit komt in beweging. Helemaal als je in de natuur bent, voel je dat je hoofd tot rust komt. Vaak zie je dan zoveel mooie dingen op je pad dat je ineens in een andere modus belandt. En ineens creatieve- in plaats van destructieve gedachten je mind vullen. Wandelen is helend. Maar ook door relaxed op vakantie te gaan en te vertoeven in een geheel andere omgeving, vergeet je dat er überhaupt iets aan de hand is in deze wereld. Want je geniet van een blauwe lucht aan de horizon en de Atlantische aan je voeten.

Praten helpt

Veel gasten die hier komen praten over hoe ze deze tijd beleven. Eenieder heeft het anders beleeft, en van elkaar krijg je inzichten. Door over je angst te praten accepteer je het, maar kun je het ook makkelijker loslaten. Angst ontstaat als het denken te veel terugblikt op dingen die in het verleden gebeurd zijn. Of vooruitloopt op dingen die in de toekomst kunnen gebeuren. En een zeeman heft zijn angst op door de storm te accepteren en te trotseren. Met andere woorden geniet van het moment. Maak je geen zorgen voor de dag van morgen. En waar we geen vat op hebben kunnen we beter accepteren. Voorzichtigheid in deze tijd is geboden, maar in een kramp leven heeft niemand verder gebracht. Dus als je ernaar verlangt, ga relaxed op vakantie.

Vriendschap is als reizen tijdens een oneindige vakantie

Vriendschap is als reizen tijdens een oneindige vakantie

Zonder vriendschap geen vreugde. “Als je wint heb je vrienden, rijen dik, echte vrienden”, was toch wel een beetje een misvatting van het duo Vrienten en Brood. Want wanneer heb je nu echte vrienden? Want je kunt rijen vrienden op Facebook, of via je club hebben, maar zijn dat ook ware vrienden? Zo heeft iedereen wel eens vrienden die komen en gaan. Maar heuse vriendschap is als reizen door een land van een oneindige vakantie. Want waarom hechten we zoveel waarde aan vriendschap? En waarom worden we soms ook zo teleurgesteld in vriendschappen? Omdat vrienden je aan het hart gaan. Er is een gezegde dat vriendschap de gouden draad is die het hart van de hele wereld verbindt. En ik voel dat daar een kern van waarheid in zit.

Vriendschap als reizen

Zo luidt een spreekwoord; ‘Beter een goede buur dan een verre vriend’. Nu zijn mijn beste vrienden zowel een goede buur als verre vrienden. Het is fijn te zien als je vrienden het ook goed met elkaar kunnen vinden. Onze goede buur en verre vrienden trokken harmonieus met elkaar op. Zo ook diverse vrienden tijdens een stadswandeling in Lagos. Met ieder heb je een andere geschiedenis. Daarom is vriendschap als reizen door een land van een oneindige vakantie. Want ze geven je dat gevoel van vakantie, een rustpunt, een uitlaadklep, en een vreugdevol delen.

Wat zijn ware vrienden?

Mijn vrienden lieten tijdens mijn laatste reis een sterk stukje staal van vriendschap zien. Mijn reis was kort door de drukte alhier. Naast het bezoek naar mijn ouders moest ik ook nog andere klussen klaren en ze reden me overal naar toe. Wat mij veel tijd bespaarde. In hun paradijs werd ik enorm verwend. Dus wat maakt dat vrienden bij jou, heuse vrienden zijn? Laat ik je in ieder geval een aantal kenmerken noemen die wij belangrijk vinden.

Delen van Kernwaarden

Ten eerste het delen van dezelfde kernwaarden. Bijvoorbeeld; Als jouw kernwaarde eerlijkheid is, zul je nooit echt bevriend worden met iemand die een leugentje voor bestwil niet schuwt. Jullie kennen onze zeven V’s waarbij vooral vreugde, verbinding, verdieping, vrijheid en vertrouwen wel bovenaan staan wat vriendschappelijke relaties betreft. Dat je lief en lied met elkaar deelt.

Onvoorwaardelijk

Dus daar blijkt uit dat jij jezelf mag zijn zonder dat jij de vriendschap verliest. Zo heeft ieder zijn eigen merkwaardigheden. Maar met vrienden ga je wederzijds voor het gehele pakket. Sommige vriendschappen en zelfs relaties, houden een boekhouding bij. Als jij dat doet voor mij dan doe ik dat voor jou. Zo niet dan kun je het wel vergeten. Dat is vriendschap op voorwaarde.

Inspiratie

Inspiratie. Je hebt zin om je vrienden weer te zien. Want je raakt geïnspireerd door hun verhalen. Elke keer als je bij elkaar bent voel jij je als het ware opgetild.

Betrokkenheid

Je wilt weten hoe het met je vriend(in) gaat. Want gedeelde vreugde is vreugde die zich vermenigvuldigt.  En gedeelde smart is halve smart.
En zo zijn er gasten die ook vrienden zijn geworden.

Veiligheid

Daarom is vriendschap als reizen door een land van een oneindige vakantie want je voelt je veilig en geliefd. Je hoeft de schone schijn niet op te houden maar je kunt je laven in jezelf zijn. Of je nu samen wandelt, naar het strand gaat, de bioscoop bezoekt of even een koffietje ergens drinkt. Samen reis je door een divers landschap aan emoties en ervaringen. Wat zo ontspannen voelt als een oneindige vakantie maar tegelijkertijd voelt als thuiskomen.

Power to all our friends, to the music that never ends
To the people we want to be, baby power to you and me

Dolfijnen langs Meia Praia, Lagos

Dolfijnen langs Meia Praia, Lagos

Al keuvelend langs het strand van Meia Praia genieten we van de ochtendstond. Ineens roept Eus; “Kijk, dolfijnen!” Ik kijk richting Alvor en zie een hele groep dolfijnen langs Meia Praia zwemmen. Ook vliegt er een schare meeuwen mee. Dat wil zeggen dat er een heerlijk ontbijt vol sardienen te vinden is langs ons strand. Ik word wild van blijdschap, want ik zie ze nu overal! Links en rechts. Met dit bewolkte weer, is er geen zwerveling te bekennen op dit uur. Totdat we een gerimpelde Portugees zien turen met een kleine buldog op zijn arm; “moro aqui toda a minha vida, mas nunca vi isso.” Ik woon hier geheel mijn leven, maar dit heb ik nog nooit gezien.

Denk in overvloed

Als ik de speelse zoogdieren zie springen, tuimelen, nog geen twintig meter van de kust houd ik het niet meer. Ik wil ernaartoe zwemmen. Doch Eus houdt mij tegen. De Atlantische is ietwat onstuimig en het is koud voor de tijd van het jaar. Dan zie ik drie dolfijnen simultaan uit het water springen. Mijn geluk kan niet meer op en ik krijg tranen in mijn ogen. Zo’n twintig jaar geleden heb ik met wilde dolfijnen gezwommen in Hawaï, wel zeventien dagen achtereen. Het was de vakantie van mijn leven. Nu wordt het ook weer een dolfijne dag. De timing van deze verrassing is perfect. Mochten we zorgen hebben voor de dag van morgen dan laten de dolfijnen langs Meia Praia zien; ‘Heb vertrouwen, denk in overvloed’.

This is the dreamlife

Niet een hand vol, maar een oceaanvol sardientjes. Laatst sprak ik met een vriendin over hoe je kunt leven vanuit schaarste of vanuit overvloed. Normaal gesproken kijken wij naar het leven vanuit overvloed en zijn wij iedere dag dankbaar wat ons gegeven is. Maar ondernemingen in de toeristische sector zoals wij, hebben wel wat schade opgelopen afgelopen jaar. Dit zijn we nu aan het inhalen. Maar soms bespringt mij de angst; ‘Als er maar geen kink in de kabel komt’. Tegelijkertijd is het zo inspirerend omringd te zijn met vrienden en gasten die ook genieten van wat er nu wel is. Zo roepen we met vriendinnen dikwijls; “Wow, dat we hier wonen! This is the dreamlife

Innerlijk beleven

En hoe vol is jouw oceaan met sardientjes? Kijk jij naar het leven vanuit overvloed of vanuit schaarste? Ben jij een perfectionist die zich focust op datgene wat er niet is? Of accepteer je het feit dat; wil je genieten van overvloedige zonnestralen, je ook zo nu en dan donkere wolken moet verteren? Het valt mij op dat mensen die het onbeheersbare beheersbaar willen maken, en dus moeilijk omgaan met veranderingen, eerder geneigd zijn om het accent te leggen op het te kort. Daarentegen dat bij mensen die weten donkere wolken te trotseren, meer de zon waarderen. Het leven is een feest maar je moet wel zelf de slingers ophangen. Toen wij een man wezen op de dolfijnen langs Meia Praia wuifde hij ons weg, en wilde ongestoord zich bezighouden met zijn mobiel. Ieder zijn ding. Maar je leven raakt niet vervuld door uiterlijke zaken maar door een innerlijk beleven.

Dolfijnen langs Meia Praia

Wil je het wonder zien van bijvoorbeeld dolfijnen langs Meia Praia, dan is het essentieel dat jij je nog als een kind kunt verwonderen over kleine- en grote zaken. De schoonheid kunt zien van al wat er om je heen is. En niet struikelt over een wolkje voor de zon of een graatje in je sardien. Kortom dat zijn kleine onbeduidende zaken die niet aan een te groot verwachtingspatroon voldoen. Focus je op schaarste of op overvloed? Hoe minder je verwacht te ontvangen en hoe meer je geeft, des te meer wonderen jouw wereld nog niet uit zijn. Dus deze dolfijnen langs Meia Praia hadden voor mij een boodschap; Er is plenty! Leef vanuit een besef van overvloed en spring uit de ban! Vier, geef en wees tevreden met wat je hebt. Want dat is veel!

Beachlife Algarve

Beachlife Algarve

Als ik over de vlonders richting het strand loop, openbaart zich voor mij een oneindige azuurblauwe oceaan. Door de nog prille zon is het net goud wat er blinkt vanaf de wateroppervlakte. Joy weet van geen wijken met haar blik steevast gericht op de bal. Tijd voor haar vroege ochtendrun. De bal tolt richting de zon en valt uiteindelijk in het water. Joy holt erachteraan alsof haar leven ervan af hangt. Al snel kom ik andere vrolijke wandelaars tegen. Ook zij worden door hun honden uitgelaten. Nu is het voor Joy kiezen; met de bal of met haar maatjes spelen. Wat een leven, om zo de dag te beginnen. Beachlife Algarve! We staan op met de oceaan en we gaan met haar geruis op de achtergrond naar bed. Om zo in een diepe slaap te vallen.

Beachlife Algarve

In eerste instantie was Joy niet zo weg van het strand. Ze sukkelde wat achter mij aan alsof ze wilde zeggen; “Boring”. Geen geurtjes, geen hazen of bomen. Maar sinds er meer strandpassanten hun honden vroeg uitlaten, en een andere hond haar de lol van het balspel heeft onderwezen is het een ware beachgirl geworden. Samen met haar baasje. Want ondanks de start van een druk, maar o zo gezellig seizoen, houdt de oceaan ons vitaal. Want we beginnen de dag met een strandwandeling en eindigen deze met een plons in de oceaan. Wetenschappers hebben aangetoond dat dichtbij zee wonen talloze voordelen heeft voor de gezondheid. Mede daarom bevalt ons nieuwe beachlife Algarve ons uitstekend.

Tot rust komen aan zee

Ook onze gasten genieten van onze nieuwe locatie met de Atlantische op vijf minuten afstand wandelen. Het geeft meteen dat ultieme vakantiegevoel, met al die gekleurde parasolletjes aan de blauwe horizon. Bovendien ontspant het lichaam en geest. De mind wordt rustig bij het zien van oneindig blauw. The sky is the limit. Op die manier zie je weer mogelijkheden. Maar niet alleen het zien van de oceaan brengt eenieder tot rust. Het geruis van de golven is ook kalmerend. Zo gaan alle zintuigen open wanneer we deze immense plas naderen.

Waarom is de nabijheid van de oceaan zo gezond?

Met mijn achternaam van der Zee, ben ik eindelijk daar beland waar ik moet zijn. Zo kan ik jullie een oneindig aantal redenen, gelijk een oceaan, benoemen waarom de nabijheid van de oceaan of de zee zo fijn, maar ook gezond is. En je wordt er blij van. Bij de redenen die ik ga benoemen put ik uit eigen ervaring maar ook uit de ervaring van burenvrienden en onze gasten. Wat mij opvalt is dat mensen die hier op geluidsafstand van de oceaan wonen altijd goed gemutst zijn. Dus volgens mij verbetert het je humeur. Als ik een dag heb die beheerst wordt door de Wet van Murphy, weet ik met een duik in de oceaan het tij te keren. Dus ‘thumbs up’ voor beachlife Algarve

Vitamin Sea

Want de oceaan is zowel gezond voor de geest als het lichaam. Zo brengt het jodiumgehalte in de oceaan ons serotonine niveau in evenwicht. Wat stress reduceert. Bovendien reinigen jodium en zeezout de longen. Goed voor een diepere ademhaling en helend voor mensen die herstellen van een longaandoening. Zoals jullie weten is zeezout en jodium ook helend voor wonden of interne ontstekingen. Tenslotte versterkt het jodium wat ook in de zeelucht zit, je immuunsysteem. Beachlife Algarve is gratis, doch de beste wellness voor mind en body.

Heling aan zee

Als we ’s morgens vragen aan onze gasten; “Hebben jullie goed geslapen?” Horen we menig maal; “Goh ik slaap hier beter als op de berg.” En dat is eveneens onze ervaring. Waarschijnlijk bevordert zeelucht, het zonlicht, de frisse lucht en in beweging zijn een goede nachtrust. Maar vooral het geruis van de zee op de achtergrond bevordert het inslapen. Zwemmen in zee heeft niet alleen een positief effect op de gewrichten en spieren maar helpt ook tegen vermoeide benen. Het zou zelfs spataderen helpen verminderen. Wij kennen ook mensen die bij de zee zijn gaan wonen na een droevig verlies. Zij voelen namelijk heling vanuit het water. Allemaal redenen te kiezen voor beachlife Algarve.

Nabij de Atlantische is een beleving

Maar naast alle gezondheidsvoordelen is op het strand zijn vooral de beleving die het hem doet. Wie wordt niet blij als je met je voeten door het water wandelt? Of springt in de branding? Of je laat meedrijven op de deining van de golven? Om maar niet te spreken van het prachtige ochtendgloren die we aanschouwen vanaf het strand. Een nieuwe dag met nieuwe kansen. Zo komen we aan het strand gelijkgestemden tegen. Mensen die vrolijk de dag beginnen met een strandwandeling. Net zo uitgelaten als hun honden. Als we met vrienden aan het strand zitten, wordt lief en leed gedeeld. Voor ons heeft het strand zoveel te bieden! Dus wandel, zwem, plons en geniet mee met ons om beachlife Algarve te ervaren; je kikkert ervan op.

Vakantie vieren in Portugal

Vakantie vieren in Portugal

Hebben jullie er ook zo zin in? Weer vakantie vieren in Portugal? Het kan en mag weer. De quarantaine regels zijn eraf en de code is geel. Met de nodige voorzichtigheid in acht nemend, ben je hier veiliger als in Nederland. Zo zijn er in Lagos bijvoorbeeld, op een bevolking van 30.000 inwoners, maar 13 mensen ziek thuis. Wij merken aan onze gasten dat zon, zee en strand wonderen verricht. Het idee dat je gewoon ieder restaurant binnen kunt wandelen. Wel met masker op. Vervolgens op het terras een verse vis kunt bestellen vergezeld van een koele vinho verde. Om dan de gehele avond te staren naar de weidse oceaan. Als dat geen ultieme vrijheid is? Naar ik hoor wat onze gasten vooral goed doet, is weer blije mensen om zich heen te zien. Want het gonst door de straten. “Toeristen komen weer vakantie vieren in Portugal!”

Vakantie vieren in Portugal

Na al het leed dat geleden is; de nare beelden die nog op ons netvlies staan. Het grote verlies en de eenzaamheid, kunnen nu na de versoepelingen onze lachspieren weer aangespannen worden. Het lijkt wel iedere dag bevrijdingsdag. Na een sombere winter krijgt ook Lagos zijn kleur terug. Op iedere hoek van de straat zie en hoor je straatmuzikanten. De zon weet van geen wijken. De terrassen worden weer voorzichtig gevuld. Gelach weerkaatst tegen de betegelde muren. En tussen de weelderige paarse jacaranda bloesem laat zich een strakblauwe lucht zien. Deze zomer staat in het teken van een gekaderd het touw laten vieren. Echt vakantie vieren in Portugal.

Lagos in een feest stemming

En niet alleen Lagos is in een feeststemming, The Art of Joy doet haar naam eer aan. Nog nooit zijn we zo blij geweest. En we waren al zo gelukkig. Nu des te meer. Ten eerste dat we het geluk hebben op zo’n heerlijke plek te wonen. Zodat we iedere dag in onze armen knijpen; Is it true? En ten tweede dat we nu na een fikse verbouwing onze trouwe- maar ook nieuwe gasten weer kunnen zien en spreken.

Voordelen van de stille tijd

Toch hebben wij ook onze voordelen gehaald uit de stille tijd. In alle rust hebben we kunnen verbouwen. Uit de kleine bubbel waar we in vertoefden zijn ware vriendschappen ontstaan. En als afronding vakantie vieren in Portugal en ons voorbereiden op een druk seizoen. Want dat wordt het. Want op enkele plekken na zijn wij tot eind oktober vol geboekt. Dus wij gaan er een speciaal seizoen van maken en onze 7de V integreren in onze missie. Die van vieren! Van vakantie vieren in Portugal.

De V van Vieren

Nu zullen jullie denken; ‘Maar je hebt toch al een V die daarop lijkt; Vreugde? Laat ik eerst onze kernwaarden nog even met jullie doornemen. Onze intentie is om zoveel mogelijk te werken vanuit Vreugde, Verbinding, Verdieping, Vrijheid, Vertrouwen, Vernieuwing en Vieren. Deze kernwaarden, die deel zijn van onze missie vlot de uitvoering van ons werk. Want elke beslissing die wij maken dient minstens 4 van deze 7 V’s in zich te dragen. Nu heeft het laatste jaar erg in het teken van Vernieuwing gestaan en was de Vrijheid ietwat beperkt. Maar nu is het tijd voor onze zevende V van vieren. Wat is dan het verschil tussen Vreugde en Vieren?

Het leven vieren in het hier en nu

Zo kun je vreugde in je eentje voelen. Juist tijdens de pandemie waren die momenten van vreugde zo belangrijk. Zoals een mooie zonsopgang of dat fijne telefoontje. Maar dat kan je ook alleen in je eigen bubbel ervaren. Maar vieren doe je samen, met daarin de V van verbinding. Na maanden van isolatie ‘celebrate good times’ dat we weer op een veilige manier vakantie vieren in Portugal. Maar veel belangrijker is dat we samen het leven vieren. Want ons werd een heldere spiegel geboden. Let op; Memento Mori. Het leven is tijdelijk. Ergens hangt vroeg of laat het zwaard van Damocles boven een ons hoofd. Daarom is het belangrijk om prioriteiten te stellen. Niet te zeuren over oude koeien, of het onbeheersbare beheersbaar willen maken. Maar leven en vieren in het hier en nu.

Een seizoen van Vieren

Nu dat we steeds meer richting groepsimmuniteit gaan met miljoenen vaccinaties, zal langzaam het dreigende gevaar minder ons leven gaan bepalen. Zullen we meer vrijheid voelen en minder angst. Kunnen we weer dichtbij elkaar komen. Ik kan bijvoorbeeld niet wachten om mijn ouders binnenkort weer te knuffelen. Dat is al een viering op zich. Want we zijn dan alle drie twee keer gevaccineerd. Dus al met al wordt dit seizoen verweven met onze nieuwe kernwaarde; Vieren! En dat delen met jullie. Dus lieve mensen, wij wensen jullie een vreugdevolle zomer. Met vooral het leven vieren, en met ons vakantie vieren in Portugal.