Een dosis Algarve inspiratie

Een dosis Algarve inspiratie

Een oneindig lang, goudkleurige zandstrand ligt voor ons. Met aan de ene kant kraakhelder oceaanwater en aan de andere kant een duinenrij. De veeltallige kleuren in de lucht van roze, naar oranje tot fel rood, schept de verwachting van een minstens zo’n kleurrijke zonsopgang. De zon laat zich weldra zien. Ik hoor; ‘Wow’! Want verscholen achter de vuurtoren verschijnt een sterre krans van licht. Een gast spreid haar armen; “ Daarvoor kom ik hier! Om een dosis Algarve inspiratie op te doen. Om op mijn leven het licht te laten schijnen. En juist in de Algarve is het licht zo bijzonder. Want met een dreigend ontslag na zoveel dienstjaren wordt van mij gevraagd het roer om te gooien.”

Een dosis Algarve inspiratie

Tijdens en na het ontbijt is het thema verandering, en een dosis Algarve inspiratie opdoen niet van de lucht. Terwijl de zonnestralen de verse broodjes belichten, wijden gasten uit over deze nieuwe tijd. “ Angst is een slechte raadgever, dus in plaats van te blijven hangen in wat we kennen, moeten we nieuwe wegen ontdekken.” “Ja, beaamt een andere gast; “ Eigenlijk vind ik het verhaal van Anne en Eus juist inspirerend. Ik zou een dosis Algarve inspiratie opdoen als ik ook hier zou kunnen leven en werken. En kijk eens op wat voor een plek.” Zo ga ik bij mijzelf na. Wat geeft mij nu inspiratie in een tijd die continue actie vraagt van ons? Maar waarbij wij toch een dosis Algarve inspiratie toe gediend kregen zodat wij nu nog steeds in een flow zitten.

Omwenteling 2020

Want hoe je het wendt of keert; 2020 is een jaar van kentering. En wel voor iedereen. Bij ons begon het al bij mijn vaders verjaardag hier in de Algarve. Een high light van vreugde en vertier. Gevolgd door bange dagen toen hij opeens met een forse longontsteking op de intensive care lag. Corona? Vertrouwen en verbinding hielp ons erdoor heen. Zo waren er tal van super spannende momenten afgelopen jaar die zich samen hebben gebundeld naar een climax van vreugde. Het droomhuis waar we zolang op gewacht hadden. Ik ga het verhaal er naar toe niet weer uit de doeken doen. Maar je wel een dosis inspiratie Algarve mee geven. Om het licht te laten schijnen in donkere- of onzekere dagen. Ondanks de vele werkzaamheden geef ik hier ingrediënten waardoor wij vreugdevol door kunnen blijven kachelen; Inspiratie Algarve!

Tien ingrediënten voor Inspiratie

1) Bijna iedere dag de zonsopgang beleven. Echt een dosis Algarve inspiratie!
2) Samenwerking. Zonder een ad-remme advocaat, een heilzame dokter, slimme schilders, handige houtwerkers en pittige poetsers, hatten wir es nicht geschaft. De kern kwaliteit van deze mensen is naast dat ze meedenken en overleggen, hun werk met passie doen.
3) Wandelen in de natuur, zwemmen in de oceaan
4) Risico nemen, uit je comfort zone treden. Waar een deur dichtgaat gaan er vele andere open.

Je hart volgen en intuïtie als kompas

5) Je hart volgen wherever you go. Heb jij ook ervaren dat als je dingen doet die je niet leuk vindt je energie niveau naar het nulpunt daalt? Echter als het een onderdeel is van je hart volgen, je het met de grote hoop mee neemt? Bij je hart volgen hoort verbinden. Vrienden.
6) Gebruik je intuïtie als kompas. Ookal stuurt zij je een bos in waar je door de bomen het bos niet meer ziet. Je kunt nooit verloren raken als het in overeenstemming is met je ware natuur. Je intuïtie laat zich het meest horen als je ook rust neemt. Of de rust in de natuur opzoekt.
7) Angst hoort erbij, ookal hoef je er niet naar te luisteren. Stel het gerust zoals je dat doet met een angstig kind; “ Het komt goed!”

Geduld is een schone zaak

8) Geduld! Wij hebben 2,5 jaar gewacht voordat onze droom bewaarheid werd. Soms dachten we dat de goden ons slecht gezind waren. Door een bosbrand of Covid-19 op ons af te sturen. Door allerlei spannende complicaties met ver- en aankoop dacht ik zelfs dat ze daar boven ons aan het jennen waren. Maar de timing dat dit pand naar ons toe kwam kon niet beter. Pas vorig jaar stond dit huis te koop en door de Covid-19 is er een mega bedrag van de koopsom af gegaan. Anders hadden we er naar kunnen fluiten.

Geloof en positivisme

9) Laat je verrassen. ‘No hay mal que por vien no venga!’ Een ongewenste verandering kan soms een zegen zijn. Laat je door het leven leiden met een korte ei! Soms sta je met al dat gepieker jezelf gigantisch in de weg. Want als je loslaat kan alles in een week verrassend veranderen. Gelijk een script van een film. Maar je moet er wel in geloven.
10) Dus blijf geloven in een voor jou positieve uitkomst. Ik ken mensen die als je een mogelijke uitgang aanwijst zoveel onmogelijkheden weten op te roepen, dat de uitgang zich vanzelf sluit. Je wilt toch niet vrijwillig gevangen zitten terwijl de vrijheid voor de deur staat?

Dankbaar voor het Paradijs Meia Praia

Dankbaar voor het Paradijs Meia Praia

Zonnestralen geven een twinkelend goudachtig schijnsel door de waaier van parasoldennen die ons omringen. Alsof we in een negentiende-eeuws impressionistisch schilderij zitten vol pointillisme. Als ik het hek van ons nieuwe paradijs Meia Praia open doe, sta ik weldra aan de vloedlijn van de Atlantische Oceaan. Aan de horizon laat de oceaan een helder koningsblauw zien. Voordat ik volledig het water induik, geniet ik van de branding die tegen mijn benen slaat. Het paradijs Meia Praia bij The Art of Joy aan zee. Als ik terugkom vraagt een gast;“ Besef jij wel dat je hier nu woont?” “Nee”, antwoord ik resoluut, “het is als een droom, maar ik voel me hier erg thuis. En ik ben vooral dankbaar!”

Een huis met een heerlijke vibe

“Ondanks dat we hele drukke weken achter de rug hebben, met het gast klaar maken van Quinta Sophia, voelen we ons voldaan en dankbaar. Want het nieuwe huis en de plek bevalt niet alleen ons, maar ook de gasten. Dit maakt het plaatje compleet. Een gast geeft terug tijdens de eerste wandelweek; ” Dit huis heeft zo’n heerlijke vibe. Hierdoor slaap ik elke nacht diep. Bovendien dat ik na de wandeling in een mum van tijd op het strand lig is voor mij het ultieme. Daarnaast kunnen we ’s avonds lopend naar de diverse strandtenten. Dus de auto kunnen we laten staan. Dat is ook een pré!” Haar opmerking lucht me op.

Een verliefdheid

Ofschoon sommige gasten plannen volgend jaar weer hier te boeken missen zij het magische uitzicht in Monchique. Maar hier heb je wat en daar laat je wat. Een andere gast boekt al bij voor volgend jaar. Dat is ook een goed teken. De groep van de tweede wandelweek zijn unaniem enthousiast. ” Wow wat een mooi huis en wat een sfeer! En wat een gezellige kamers! ” ‘ s Morgens tijdens ons zwemritueel vragen we ons af wat ons nu zo blij maakt te wonen in dit paradijs Meia Praia. ” Het is als een verliefdheid”, zegt Eus. ” Een gevoel wat je niet kunt beredeneren, maar enorm veel energie geeft.”

Dagelijkse geluksmomenten

Tijdens het delen met elkaar naar aanleiding van een themawandeling ‘ Vreugde’ onthult een gast; “Ik heb een hele zware tijd achter de rug. Maar juist in de donkerte zat de vreugde in de kleine dingen. Daar kon en kan ik enorm van genieten“. Herken je dat? Dat als je tegenslag te verwerken hebt, het de kleine dingen zijn die het doen? De lichtpunten op weg naar een betere toekomst. Joy on the journey. Maar dat niet alleen.  Als je in gedachten houdt dat je alles slechts in bruikleen hebt, schat je de presentjes van iedere dag nog meer op waarde. Helemaal tijdens deze onzekere tijden, besef je dat iedere dag er één is. Waarbij je geluk als het ware kunt verzamelen. Zoals het goud wat er blinkt tijdens een zonsopgang bij zee, waarbij de stralen hemel en oceaan verbinden.

De eerste 12 dagen in paradijs Meia Praia

Tuurlijk gebeuren er dagelijks ook ‘erger’ momenten. Als dingen anders lopen zoals jij wilt. Toen we ons hier installeerden hadden we enorm geluk met een dream team uit Monchique. Zij hielpen ons met verven, boenen, schrobben en het parasoldennen bos uitdunnen. Toch was het een race tegen de klok. En natuurlijk gaan er dan dingen mis; zoals bij het maken van extra stekkerdozen de elektriciteit menigmaal uitviel. De afwasmachine die maar op zich liet wachten. De extra verflagen die nodig waren. Maar dag na dag zagen we ons huis opbloeien en werd het meer ons paradijs Meia Praia. Door de veelheid aan werkzaamheden sliep ik soms slecht. Tijdens zo’n dip kwamen we op het strand onze lieve buurvrouw tegen die ons begroette met; ” Wat zijn we rijk dat we zo de dag kunnen beginnen!” In no time kon ik mezelf bij de hand nemen richting de lichtpuntjes van de dag.

Andere mogelijkheden bij Lagos

Als de wandelgroep opgetogen is over hun ervaringen tijdens de ‘ yogales’ op het strand van Meia Praia. Of als we ze dol enthousiast terug horen komen na een morgen kanoën rond de grotten van Ponte da Piedade. Of ze uitbundig zien met hun koopjes na een dagje statten in Lagos. Maakt dit ons blij en dankbaar. Want het Paradijs Meia Praia biedt onze gasten weer nieuwe mogelijkheden.  Zo waren onze repeater gasten op hun beurt blij met de nieuwe wandelingen die we konden aanbieden tijdens deze wandelweek. Het huis en de tuin is een project met veel potentie, waar we ieder jaar in gaan investeren. De manier waarop gasten onze diensten op prijs stellen is de brandstof om het verschil te willen maken in een persoonlijke benadering vanuit verbinding.

Timing

Voor mensen die de toekomst helemaal vast willen leggen, alles perfect willen doen, het onbeheersbare beheersbaar willen maken is het wellicht moeilijker om zo nu en dan dankbaarheid te voelen. Dingen lopen altijd anders als voorzien. Jezelf een doel stellen, een missie uitdragen, en het leven zich laten ontvouwen, geeft meer ruimte voor dankbaarheid en verwondering. Feeling houden met je flow, de tekenen op je pad, je intuïtie als kompas nemen, stemt je af op je innerlijke klok: timing. Pauzes en tijd nemen om te reflecteren helpen je om stil te staan bij de dagelijkse cadeaus. Mocht je nog twijfelen, start en eindig de dag met je zegeningen tellen en laat negativiteit niet op je inhaken.

Wanneer voel jij dankbaarheid? Hoe vaak tel jij je zegeningen? Plan jij je leven of laat je het vooral gebeuren?

Repeaters; Om steeds weer terug te komen

Repeaters; Om steeds weer terug te komen

Wij zijn voor de 12e keer bij The Art of Joy, echte repeaters . Omdat wij geen genoeg krijgen van;
de geweldige gastvrijheid, de plek, de oceaan, de karaktervolle accomodatie,
de hartelijkheid en humor. Zo kunnen wij het niet laten. Onze sweater als cadeau
voor de 10de x bij The Art of Joy is binnen!

The place ánd the people to be!  ❤️  Schoon & Safe

The place ánd the people to be! ❤️ Schoon & Safe

Unwinden na een hectische periode ín een coronazomer. Mooier en beter kon niet dan bij  B&B the Art of Joy! Na een rustige en coronaproof vlucht kwamen we voor alweer de 9e keer bij deze ontzettende lieverds; Anne & Eus. Zij zorgen ervoor dat je verblijf hét gouden randje heeft waar je het jaren later nog over hebt. Hun fantastische plekje is keer op keer adembenemend en inspirerend. Maar ook schoon & safe

Het kleinschalige verblijf en de getroffen voorzorgsmaatregelen maakte het super veilig in deze vreemde tijd van covid. Des te meer omdat het overal schoon & safe hadden we nergens anders liever willen zijn! Maar dat is eigenlijk ieder jaar zo 😉

Ongedwongen sfeer van rust

Ongedwongen sfeer van rust

Afgelopen week in B&B The Art of Joy verbleven. Anne en Eus zijn twee enorm charmante mensen die zorgen voor een huiselijke gezelligheid, waardoor je je vanaf de eerste minuut helemaal op je gemak voelt bij hen. Maar ook tot rust komt. De omgeving is prachtig, het ontbijt rijkelijk, de tuin enig mooi en het uitzicht adembenemend. Anne is de gastvrouw die haar gasten alle info geeft die nodig is om de omgeving te kunnen verkennen. Eus is de gastheer met de sappige bulderlach die heerlijke gerechtjes op tafel tovert. Maar boven alles slagen ze er beiden in om een ongedwongen sfeer van rust te creëeren waar alle gasten zich helemaal thuis voelen. Een absolute aanrader!

Ruud en Domenica

Wandelingen Algarve Portugal

Wandelingen Algarve Portugal

Diverse wandelingen Algarve

Wandelen is gezond! En dat niet alleen: de meest creatieve ideeën ontstaan vaak tijdens het wandelen. Bovendien leer je op een ontspannen wijze de prachtige omgeving kennen als je mee op pad gaat met de wandelingen Algarve Portugal!
Ik, Anne, wandel al ruim 13 jaar in de Algarve en ken het gebied als mijn broekzak. Daarom neem ik je graag mee op niet voor-de-hand-liggende toeristische routes. Maar kies ik juist voor de verborgen paden die ik zelf ontdekte of die locals mij uitlegden.
Als gids neem ik je mee naar uiteenlopende natuurgebieden en pittoreske plaatsjes. Al wandelend geef ik je zowel uitleg over de wetenswaardigheden van de natuur en omgeving als over de Portugese cultuur.

Wandelen in de Algarve verschilt van wandelen elders. Hier wandel je kilometers zonder dat je iemand tegenkomt. Op dat ene oude boertje na. Daarnaast wandel je hier door gebieden die qua natuur sterk variëren, de ene keer zacht en kleurrijk, de andere keer ruig en grijs. Om over al het verse fruit nog maar te zwijgen.

Wandelingen hebben wij te kust en te keur. Ga mee en schrijf je in voor begeleide wandelingen Algarve! Graag deel ik enkele van mijn meest geliefde begeleide wandelingen Algarve:

Zuid- en westkust Algarve

  • Je kunt verschillende wandelingen doen vanuit onze B&B. Begin met een lange strandwandeling langs Meia Praia met oneindige views over de Atlantische Oceaan. Bovendien kunnen we aan het einde van de wandeling bij een uitloper van een rivier verschillende soorten inheemse vogels bewonderen. Daarnaast kunnen we een rondwandeling maken door het agrarische achterland, langs kwelders en mosselbanken. Het pad voert zelfs langs levadas (irrigatiekanalen). Ook de wandeling vanaf de vuurtoren van Lagos, Ponte Piedade, kan ik je van harte aanbevelen. Want dit kustpad leid je langs opvallende goudgele rotsformaties. De één nog mooier dan de ander. Je kijkt je ogen uit terwijl je naar het gezellige badplaatsje Praia da Luz wandelt. Daar is het tijd voor een terrasje.
  • Een echte must: tenminste één keer moet je langs de ongerepte authentieke westkust gewandeld hebben. Want wie wil zich niet wanen in vervlogen tijden? Omringd door ruige rotsen rust je even uit in slaperige kustdorpjes.

Silves

  • Deze wandeling staat te boek als een ware smaaksensatie. Je wandelt door sinaasappelplantages terwijl je de sappige vruchten plukt en eet. Na een pauze op een schaduwrijk terras, genieten we van een stadswandeling in het stadje Silves. Om deze keer ook een beetje cultuur te snuiven en kennis te maken met de zo kenmerkende Moorse invloeden in Silves.

Monchique

  • Absolute aanrader: de magistrale 360 graden-view-wandeling. Stel je voor: op de ‘top van de Algarve’ voel jij je on top of the world ! Zeker weten dat ook jij ‘begeisterd’ raakt door de fabuleuze uitzichten richting de Atlantische Oceaan.
  • Hof van Eden. Wie wil niet struinen naar een heilige bron? Fonta Santa staat bekend als een bron die eeuwig jong maakt! We volgen oeroude ezelspaden door een weelderige vallei, langs kabbelende beken. Hier pluk je zelf rijpe sinaasappels, pruimen of perziken van overhangende takken. Met recht een Hof van Eden!
  • De sluip-door-kruip-door wandeling door luisterrijke kurkeiken bossen, beveel ik ook graag aan. Er is zoveel moois te zien en te vertellen, voordat we als afsluiting neerstrijken op het terras van het eeuwenoude kuuroord Caldas de Monchique.

Moonlight Sunrise walk

Ook organiseert Anne voor de vroege vogels een Moonlight-Sunrise walk bij volle maan, of een sunrisewalk.  Want vroeg wandelen in hartje zomer is erg aangenaam.

Doe mee en schrijf je in

  •  Halve dag van 10.00 tot 13.00 uur. In hartje zomer bij hoge temperaturen vertrekken we vroeg, van 6.30 tot 9.30 uur. Je kunt ook opteren voor een wandel-dagexcursie. Bijvoorbeeld van 10.00 tot 16.00 uur.
  •  Begeleide wandelingen Algarve kun je facultatief aanvragen, ze gaan door bij een minimum aantal van 4 deelnemers
  •  De lengte varieert en ligt meestal tussen 8 en 10 km.
  • Gastvrouw Anne is je wandelgids.
  • De vergoeding bedraagt € 15,00 per persoon voor een halve dag en € 25,00 per persoon voor een hele dag.

Uitgebreid assortiment GPS Wandelingen

Naast begeleide wandelingen bieden we ook beschreven wandelingen aan. Deze kun je zelf doen, zonder begeleiding. Je krijgt dan een uitgebreide route mee met leuke tips voor onderweg. De meeste wandelingen zijn er ook als GPS-wandeling, deze kun je downloaden of op je smartphone of GPS.

Coaching op vakantie Portugal

Coaching op vakantie Portugal

Schrijf je in voor een coaching op vakantie Portugal! Veel gasten gingen je voor in wat zij evalueerden als een unieke combinatie: hoe fijn is het om in de rust van je vakantie uitgebreid de tijd te nemen om nieuwe inzichten te verkrijgen over jouw leven of loopbaan?

Anne ontwikkelde door de jaren heen haar eigen coaching stijl en specialiseerde zich in verschillende coaching vormen. Welke vorm je ook kiest, Anne ondersteunt je om je eigen antwoorden te ontdekken op de vragen die je hebt. Met volle aandacht en empathie zorgt zij er óók voor dat de verkregen inzichten concreet en doelgericht worden omgezet in handelen.

Door bewust te kiezen voor een coaching op vakantie Portugal, krijgt je vakantie een upgrade! Weg uit je eigen omgeving, maakt het mogelijk jouw huidige situatie vanuit een ander perspectief te bekijken. Bovendien raak je geïnspireerd door zon, zee en strand. Heb je een coachvraag? En wil jij je inschrijven voor een coaching op vakantie Portugal? Maak dan je keuze uit één van deze coaching vormen:

Wandel coaching op vakantie Portugal

Jouw coachvraag vormt het uitgangspunt van een wandelcoachsessie of loopbaangesprek. Tijdens een wandelcoachsessie wandelen we samen door de inspirerende natuur van de Algarve. Want wandelen helpt je tot heldere inzichten te komen. Bovendien zet wandelen processen letterlijk en figuurlijk in beweging.

Samengevat; Het doel is dat ik jou coach zodat jij je bewust wordt van waar je nu staat en waar je naar toe wilt. Vervolgens maken we samen een concreet plan om daar te komen. Door een coaching op vakantie Portugal krijg je handvatten die uitnodigen om bij thuiskomst in actie te komen.  Als je wilt, kun je vanuit Nederland ruggenspraak met mij houden d.m.v. een online coaching.

De vergoeding voor wandelcoaching bedraagt €135,00 per sessie van drie uur en € 350,00 voor een traject van drie keer drie uur wandelcoaching.

Handlezen; ‘de hand als blauwdruk van de ziel’

  • Ben je nieuwsgierig en wil je meer over jezelf weten?
  • Zit je met een uitdaging, ervaar je een probleem en/of wil je inzicht krijgen?
  • Voel je dat je meer potentie hebt dan je naar buiten brengt?

Is het antwoord op een van deze vragen JA, vraag dan een handlezing aan om inzicht te krijgen in je kwaliteiten, talenten, belemmeringen en oude patronen. Want een handleessessie kan een waarachtig keerpunt zijn, een start van verandering en persoonlijke groei. Deze wijze van coaching op vakantie Portugal heeft vele gasten gemotiveerd het roer om te gooien. En te gaan voor hetgeen zij het liefst willen.

Tarot lezen, ‘je in de kaarten laten kijken’

Met een tarotlegging kun je inzicht krijgen in een specifieke vraagstelling, zoals:

  • Wat betekent het voor mij, als ik van baan verander?
  • Hoe kan ik meer uit mijn relatie halen?
  • Wat zijn mijn aandachtspunten als ik mijn eigen onderneming start?

Het gaat als volgt: je trekt tien kaarten. Elke kaart belicht een andere invalshoek van jouw vraag.
De vergoedingen voor handlezen en tarot zijn gelijk en bedragen € 62,50 per uur. Voor een twee uur durende sessie waarin handlezen wordt gecombineerd met tarot, betaal je € 115,00

Weet dat

    • De tarieven voor wandelcoaching, handlezen en tarot zijn inclusief BTW;
    • Tarot en handlezen bieden geen voorspelling, de toekomst heb je immers zelf in de hand;
    • Het gesprek tijdens een coaching handlezen / tarot wordt opgenomen. Deze podcast kun je thuis dan nog eens terugluisteren.
    • Een tarotlegging is ook mogelijk via online coaching

Kjik ook op Bijzonder Portugal

Wil je meer weten, stuur dan een bericht aan coach Anne: info@theartofjoy.nl

 

 

Weldadige Massage Algarve

Weldadige Massage Algarve

Stress die je gedurende het leven oploopt, gaat vaak vastzitten in je lichaam. Hierdoor kunnen er lichamelijke klachten ontstaan, zoals hyperventilatie, rugpijn, RSI of burn-out.  Door middel van een uitgebreide massage kan daar verandering in komen. Want masseur Eus combineert zijn massages met acupressuur en voetreflexologie. Vandaar dat je snel weer goed in je vel zit.  Zo zorgen niet alleen een ontspannende vakantie bij onze B&B aan Zee Algarve maar ook een weldadige massage Algarve ervoor dat je ‘als herboren’ weer het vliegtuig in stapt.

De ontspanning werkt al door op de massagetafel

Eus masseert namelijk met essentiële oliën die diep de huid inwerken.  Want hoe fijn is het om weer ontspanning in je lichaam te ervaren? Als gevolg hiervan wordt je hoofd weer rustig, je handelen weer spontaner. Bovendien durf je weer meer op je gevoel te vertrouwen. Daar komt nog bij dat Eus als het ware je lichaam leest. Hij geeft, wanneer je dat wilt, informatie over wat hij voelt bij je lichaam.

Vervolgens voorziet Eus je van waardevolle adviezen voor een minder stressvol bestaan.

Feedback van gasten over Massage Algarve

  • ‘Ik heb mij in tijden niet zo ontspannen gevoeld’
  • ‘Geweldig, de pijn in mijn rug is weg’
  • ‘De massage heeft veel los gemaakt, de spanning is vrij gekomen’
  • ‘Ik pieker beduidend minder’
  • ‘Het advies dat ik van Eus kreeg, was erg treffend’

De vergoeding voor een massage Algarve bedraagt € 55,00 per sessie van één uur.

Vragen? Neem gerust contact met ons op: info@theartofjoy.nl

 

 

Joyful Yoga Algarve

Joyful Yoga Algarve

De vaste yoga-docente van The Art of Joy is Irish Ann. Haar Yogalessen karakteriseren zich namelijk door een volledige ontspanning, zodat je de souplesse van je lichaam herontdekt. Met de bedoeling na een yogales intens tevreden en in balans de nieuwe dag tegemoet te treden. Het fijne is dat deze yoga Algarve ook op het strand van Meia Praia gegeven wordt.

Hatha – en Iyengar yoga Algarve

Want Ann weet verschillende Yoga-stijlen te combineren. Niet alleen geeft zij Hatha- maar ook Iyengar yoga. Bovendien weet Irish Ann zorgvuldig af te stemmen op het niveau van iedere deelnemer. Vandaar dat zij regelmatig checkt of mensen de juiste houding aannemen. Door middel van haar zorgvuldige werkwijze weet Ann namelijk ook goed in te spelen op mensen met blessures.

Zonnegroet op het strand

Zo is Irish Ann niet alleen humorvol maar ook persoonlijk. Bovendien weet zij binnen een mum van tijd de namen van de deelnemers. Ofschoon zij geen Nederlands spreekt, gebruikt zij weliswaar Nederlandse woorden, zoals ‘Bips on the floor’. Zo bieden haar lessen voldoende ruimte voor humor en joy. Samengevat: Ann’s yoga is een weldaad voor de zintuigen. In het bijzonder op het strand waar je op de achtergrond het ruisen van de Atlantische Oceaan hoort. Dus wanneer mogelijk doen we de yoga op het strand van Meia Praia!

Inschrijven?

  • Tenslotte vinden lessen doorgang bij een minimum van vier personen.
  • Vóór het ontbijt van 7.30 tot 9.00 ofwel vóór het diner 16.00 tot 17.30
  • De vergoeding bedraagt € 12,50 per les per persoon

Joyful Yoga Algarve

Yoga upon request; Irish Anne’s Yoga Classes are characterized by a complete relaxation and (re) discovery of the suppleness of your body. For the (simple) reason as to start the day joyfully.  Even more, Anne combines various yoga styles including Hatha and Iyengar yoga. 

Yoga at the beach; a feast for the senses

So why not start the morning with joy? Isn’t it a feast for the senses to do yoga on our sun terrace, or even at the beach? Meanwhile being able to hear the Atlantic Ocean roaring.

Irish Anne knows to adept her Yoga lesson to the different levels of the participants. She frequently checks if people carry out all postures well. Moreover she knows how to adjust to people with injuries. Within no time she knows the names of the participants. For a Yoga lesson, there need to be minimum four participants and it will be € 12,50 per lesson.